Steeds meer ketens hebben vegan gerechten op de kaart. Superfijn, zo kun je altijd wel ergens terecht in een onbekende stad. Maar welke vegan keten loopt in Nederland voorop? Lees het hier!
Verrukkelijk vegan ontbijten en lunchen
Niets is lekerder dan een vers ontbijtje en een uitgebreide lunch. Vooral als je er zelf niets voor hoeft te doen! Bij deze ketens weet je in ieder geval dat je goed zit.
- Bagels & Beans – De perfecte spot voor veganisten. De menukaart wisselt steeds, maar er zijn altijd wel opties te vinden. Zoals een bagel met vegan cream cheese.
- Anne&Max – Hier heb je keuze uit allerlei broodjes, salades en taarten. Zelfs een vegan high tea is mogelijk!
- Subway– Tijdens de Week Zonder Vlees is de Vegan Supreme vast in het assortiment gekomen. En lekker dat hij is! Het enige minpuntje is dat de vegan sub gekruid is met peterselie en koriander. Niet iedereen is hier even fan van.
- Bakker Bart – Hier bestel je een broodje hummus met gegrilde groenten, rucola en walnoten. Let op: de jungle-, muesli- of tarwe broodjes zijn helaas niet vegan (de rest wel).
- SLA – Hier kun je zelf je maaltijd samenstellen en hem zo vegan maken. Ook hebben ze hier allerlei toetjes en taarten. Aanrader!
- Poké Bowl – Poké Bowl is een Hawaiiaanse saladebar. Het concept is daar dat je een type bowl neemt (met rijst bijvoorbeeld) en daar dan weer de rest bij kiest, zoals tofu en allerlei soorten groenten en toppings.
Aziatisch genieten
Een aantal ketens profiteert van gerechten die ‘toevallig’ veganistisch zijn. Bijvoorbeeld ketens die zich specialiseren in Aziatische gerechten. Wat ons betreft een uitkomst! Ga vooral bij deze zaken langs:
- Eazie – Hier bestel je hun vegan wokgerecht dat bestaat uit ramen noodles met tofu, garlicious sauce en 5 soorten groenten die je zelf mag kiezen.
- Wok to Go – Wok to Go houdt van snelle, gezonde en smaakvolle maaltijden. Bestellen is super easy. Je kan kiezen voor een vooraf samengestelde “Wokkie” zoals ze dat noemen, of je maakt er zelf één.
- Shabu Shabu – Bij deze bekende keten staan er een hoop vegan opties op de kaart. Denk aan gebakken udon (dikke Japanse noedels), zeewiersalade, sushirollen met fruit en groenten, gefrituurde tofu of gebakken banaan!
- Sushipoint (online only) – SushiPoint gaat nog een stapje verder dan andere ketens. Zij serveren namelijk vijf gerechten bereid met plant-based vis, van het snel groeiende Nederlandse merk Vegan ZeaStar! Lees er in dit artikel alles over.
Latin Lovers
Voor Mexicaans en tapas kun je ons zelfs ‘s nachts wakker maken! Herken jij dit? Ga dan vooral naar onderstaande ketens:
- Salsa Shop – Er zijn zo’n 12 Salsa Shop in Nederland te vinden waar je zowel binnen als buiten kunt zitten. De vegan opties zijn taco’s, een burrito en een burrito bowl.
- Popocatepetl – Popocatepetl is niet alleen een vulkaan in Mexico, het is ook een keten met vestigingen door heel Nederland. Je geniet hier van bites to share, cocktails en Mexicaanse gerechten. Let op: er staan geen vegan gerechten op de kaart, maar de meeste vegetarische gerechten kunnen vegan gemaakt worden.
Ben je vegetarisch? Dan kun je ook bij Taco Mundo en bij La Cubanita bestellen! Zij hebben een hoop vega opties, maar helaas (nog) geen vegan gerechten.
Italian food in Nederland
Als veganist weet je natuurlijk dat je niet alleen maar wortels en sla hoeft te eten. Maar wist je dat de populairste maaltijd op aarde (pizza) bij deze zaken ook 100% vegan kan zijn?
- Woodstone – Dit is naar mijn mening de beste pizzeria! Er zijn een paar vegan opties op het menu, maar je kunt de meeste gerechten ook veganizen. Ze hebben namelijk vegan kaas en vegan kip!
- Vapiano’s – Alle vegan opties staan aangegeven met een V-symbool. De kaart wisselt, dus vraag ter plekke wat de vegan mogelijkheden zijn.
- Julia’s – Wie kent deze station topper niet?!
- Happy Italy – Er staat één vegan pizza op de kaart: de pizza Gusto. Hij kost € 5,45, een koopje!
- Pizzabakkers – Bij de Pizzabakkers kun je terecht voor heerlijke handgemaakte pizza’s. Er staan geen vegan pizza’s op de kaart, maar wanneer je er om vraagt kun je kiezen uit diverse pizza’s die vegan gemaakt kunnen worden.
- SUGO Pizza – Bij SUGO Pizza kun je terecht voor heerlijke stukken pizza. Er zijn vegan opties verkrijgbaar, aanrader!
Liever thuis een pizza bestellen? Dat kan natuurlijk ook! Bij deze vegan friendly keten in Nederland zit je in elk geval goed:
- New York Pizza – Als je geen veganist bent, dan word je het nu! De vegan pizza’s (vast in het assortiment!) smaken overheerlijk. Wil je liever een van hun andere pizza’s? Dan is het zelfs mogelijk om vegan kaas als vervangende (of extra) topping te bestellen.
- Domino’s – Hier heb je keuze uit 3 vegan pizza’s. Benieuwd hoe ze smaken? Probeer ze snel!
- Papa Johns – Eerlijk; dit is mijn favoriete afhaalpizza. Die overheerlijke korst en gratis (vegan!) garlic dip… hmm ik begin nu al te watertanden.
Burgers & More
Laten we het toegeven.. We eten allemaal graag junkfood. Tegelijkertijd willen de meeste veganisten ook bijdragen aan een schonere, betere en duurzamere wereld. Er is geen reden waarom we niet beide kunnen hebben! Vooral niet als je naar deze vegan keten in Nederland gaat:
- Vegan Junk Food Bar – Deze vegan keten in Nederland kun je gewoon niet overslaan. Hier eet je heerlijke gerechtjes en snacks die allemaal plantaardig zijn. Aanrader als je versteld wilt staan! Let op: bij de VJB is reserveren niet mogelijk en betaal je enkel met PIN of creditcard.
- Burger King – Zoveel kan veranderen in een paar jaar tijd! Wist je al dat de Burger King vegan opties heeft? Zo hebben ze een vegan burger, plantaardige nuggets en een vegan long chicken. Ook zijn de frietjes en Twister fries vegan evenals de uienringen en de apple sticks. We like!
- Smullers – Op elk station is wel een Smullers te vinden. Hun friet, bamihap en pindasaus zijn vegan. Daarbij hebben ze ook vegan mayo, maar daar moet je wel even om vragen.
Psst: vergeet niet dat de Indiase keuken ook super geschikt is voor vegetariers en veganisten! Helaas hebben wij niet in Nederland een supergrote Indiase keten, waardoor deze missen op de lijst. Desondanks het vermelden waard!
